Stair Master

Moderado Duration 1 h 30 m

Adicionado Por Racel Harkless

Descrição

Circuit training

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Treadmill

15 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Stair Master

15 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas

Eliptical

15 minutos

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