HIIT

Duration 1 h 23 m

Adicionado Por Ed Mal

Descrição

4 days per week

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

HIIT-Treadmill

23 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

HIIT-Rowing

20 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

HIIT-Elliptical

20 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

HIIT-Bike

20 minutos

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30 mins 30 segs, Intenso

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