Treino do Membro

Daily

Duration 16 minutos

Adicionado Por Tony Houck

Descrição

Daily

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

30 segundos

Jump Rope

30 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 segundos

90-90 Crunches

30 segundos

Star Push-ups

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

High Knees

30 segundos

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