Treino do Membro

Vicky

Duration 18 minutos

Adicionado Por Becca Genson

Descrição

You can do it :)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 minutos

Push-Ups

1 minuto

Wall Push Ups

2 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

4 minutos

Wall Plank

2 minutos

Sit-Ups

2 minutos

Wall Sit

1 minuto

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

3 minutos

Donkey Whips

1 minuto

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