Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 18 minutos

Adicionado Por Pedro Roman

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

5 minutos

Sit-Ups

5 minutos

Crunches

5 minutos

Push-Ups

3 minutos

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Jump Rope

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Shoulders

Dumbbell, Bench

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