Full Body!!!!

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Mari Sims

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

1 minuto

Pushups

15 segundos

High Knees

30 segundos

Burpees

25 segundos

Crunches

30 segundos

Squats

25 segundos

Pushups

15 segundos

Crunches

30 segundos

Pushups

15 segundos

Squats

25 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

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1 minuto

Pushups

15 segundos

High Knees

30 segundos

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12 mins 30 segs, Moderado

Strength

20 minutos, Moderado

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