Interval Sprints

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Daniel Sahagun

Descrição

Sprint for 1 minute jog or walk for 1 minute

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Interval Sprints

1 minuto

Walk Or Jog Lightly

1 minuto

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Interval

20 minutos, Moderado

Interval Sprints And Running

20 minutos,

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