Squat & Push

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Marry Kel

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

45 segundos

Push-Ups

40 segundos

Squats

35 segundos

Push-Ups

30 segundos

Squats

25 segundos

Push-Ups

20 segundos

Squats

15 segundos

Push-Ups

10 segundos

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The Basics

7 minutos, Iniciante

Warm Up

2 mins 50 segs, Moderado

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