Treino Moderado

Leg Workout

Moderado Duration 14 minutos

Adicionado Por Giovanni Vega

Descrição

Nice leg work out

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squat Jumps

50 segundos

Burpees

1 minuto

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

1 min 15 segs

Rest

35 segundos

Jumping Lunges

40 segundos

Burpees

1 min 30 segs

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

1 minuto

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