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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Sit-Ups With Weight
Sit-Ups With Weight
1 minuto
Ball Crunches
Ball Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Ball Leg Lifts
Ball Leg Lifts
1 minuto
Reverse Crunch on Exercise Ball
Reverse Crunch on Exercise Ball
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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8 minutos, Moderado


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