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Treino Moderado

Chest/Back

Moderado   4 minutos 30 segundos

Donald Carbee
 		    Adicionado Por Donald Carbee
Chest/Back
Descrição

Home universal gym set.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Lat Pulldown
15 segundos
Rest
10 segundos
Lat Pulldown
15 segundos
Rest
10 segundos
Lat Pulldown
15 segundos
Rest
10 segundos
Chest Press
15 segundos
Rest
10 segundos
Chest Press
10 segundos
Rest
10 segundos
Chest Presd
15 segundos

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