Treino Moderado

Night

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Clay Powell

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

2 minutos

Sit-Ups

5 minutos

Wall Push Ups

5 minutos

Rest

15 segundos

Sit-Ups

1 minuto

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