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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
3 minutos
Rest
Rest
20 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Rest
Rest
20 segundos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos


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4 minutos, Moderado
The Basics
7 minutos, Iniciante


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