Treino Moderado

Nice Body

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Bryson Lee

Descrição

An all over workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Push Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Squat Jumps

30 segundos

Squats

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

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1 min 30 segs

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Jog on the Spot

1 min 30 segs

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