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Descrição

Beginner's cardio routine


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Walk Briskly
Walk Briskly
10 minutos
Jogging
Jogging
5 minutos
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minutos
Side Shuffles
Side Shuffles
5 minutos
Jogging
Jogging
5 minutos
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 minutos


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