Leg Work Out

Intenso Duration 19 minutos

Adicionado Por Francesca Bellino

Descrição

Loses fat in your legs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

50 segundos

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minuto

Push-Ups with Leg Lifts

1 minuto

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jumping Lunges

1 minuto

Deep Lunges

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Star Jumps

59 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Star Push-ups

1 minuto

Cat Cow

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

Wall Push Ups

1 minuto

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

1 minuto

Rest

1 minuto

Rest

5 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Leg Raises

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Wall Push Ups

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Child's Pose

1 minuto

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