Perfect-Booty

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Mariella Gockel

Descrição

Love it! <3

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

2 minutos

Leg Raises

2 minutos

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

2 minutos

Leg Raises

1 min 30 segs

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 min 15 segs

Leg Pull Back

1 minuto

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 minuto

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuto

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minuto

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minuto

Chair Squats

1 minuto

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3 mins 20 segs, Iniciante

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