Treino Moderado

Vanity

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Liz Lopez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Knees

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jumping Jacks

30 segundos

Russian Twists

30 segundos

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

1 minuto

Wall Sit

40 segundos

Rest

1 minuto

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