Treino Moderado

Summertime Fine

Moderado Duration 20 minutos

Adicionado Por Abey Bonsu

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Russian Twists

2 minutos

Crunches

1 min 15 segs

V-Sit Crunches

1 minuto

Squats

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups with Leg Lifts

1 min 10 segs

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