Jump Rope

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Gabriel Aslaner

Descrição

Train you entire body with this moderate workout!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jump Rope

15 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jump Rope

30 segundos

Rest

10 segundos

Jump Rope

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Rest

10 segundos

Jump Rope

1 minuto

Rest

10 segundos

Jump Rope

30 segundos

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