Treino Moderado

Toned Butt

Moderado Duration 18 minutos

Adicionado Por Ashley Lunt

Descrição

Get a tighter tush.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Deep Lunges

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Step Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Star Jumps

1 minuto

Wall Sit

2 minutos

Alternating Fire Hydrants

1 minuto

Rest

1 minuto

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