Baixe na App Store
Descrição

Yeah


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Cross Leg Sit-Ups
5 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutos


Treinos Relacionados

Sixpack
12 mins 30 segs, Intenso
Sixpack!
1 min 7 segs, Moderado
Sixpack
6 minutos,
Six Pack
7 minutos, Moderado
Six Pack
4 minutos, Moderado
Six Pack
10 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Intense Ab Sixpack

Intense Ab Sixpack

Intenso 4 min  
Bring It On

Bring It On

Moderado 9 min  
Core  
Sixpack 2-4 Week

Sixpack 2-4 Week

Iniciante 7 min  
Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Iniciante 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
The A-Team

The A-Team

Intenso 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Sixpack Workout

Sixpack Workout

Moderado 15 min  
Core  

Categorias de treino