Treino para Iniciantes

Crossfit

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Brooke Courtney

Descrição

Squat baby squat!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 min 30 segs

Butterfly Sit Up

1 minuto

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