Treino do Membro

Circuit Training NF

Duration 1 hora

Adicionado Por Natasha Flores

Descrição

A class that I do.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

10 minutos

Circuit Training Stations x 20 + Jogging In Between Stations x 20

40 minutos

Cardio Cool Down

9 mins 55 segs

Rest

5 segundos

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