mixed

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Grace Scheufele

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Burpees

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Crunches

1 minuto

V-Sit Holds

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

any plank

1 min 30 segs

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