Push Yourself Up

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Treygon Sparks

Descrição

150 push-ups so push yourself

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

25 Push-Ups

40 segundos

Rest

11 segundos

Treinos Relacionados

Push-Ups

14 minutos, Intenso

Push Ups

27 minutos,

Push Ups

7 mins 40 segs, Intenso

Push Ups

4 minutos, Moderado

Push Ups

30 minutos, Intenso

100 Push Ups

7 mins 20 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Push Yourself Up

150 push-ups so push yourself

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

69 Push-Ups

Quick Chest Workout 1

👊💪I PITY DA FOOL💪👊*Sk

Push And Squat

Anytime Push Ups (JC)

* 30 Day 300 Squat Challenge *

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+