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Descrição

Calisthenics


Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
1 minuto
L Pull-ups
1 minuto
Planche Push Up
1 minuto
Front Levers
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto


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7 minutos, Iniciante
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8 mins 30 segs, Intenso


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