Treino Moderado

My Workout

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Joseph Gaffney

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Plank

1 min 30 segs

Left Side Plank

Left Side Plank

1 min 30 segs

Squats

3 minutos

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