BW Chest & Back

Intenso Duration 36 minutos

Adicionado Por Cristina Callesen

Descrição

Using TRX for some exercises. 5 rounds for time

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

5 Pull Ups

20 segundos

10 TRX Push Ups

35 segundos

15 TRX Decline Rows

45 segundos

20 TRX Chest Presses

45 segundos

25 TRX Burpees

2 minutos

30 Power Pulls

1 min 45 segs

Recover

1 minuto

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