Resistance

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Peter Muy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicep Curls

1 minuto

Rest

30 segundos

Cross Pull Up

1 minuto

Rest

30 segundos

Standing Row

1 minuto

Rest

30 segundos

Bench Press

1 minuto

Rest

30 segundos

Resistance Band Torso Twist

1 minuto

Switch

15 segundos

Resistance Band Torso Twist

1 minuto

Rest

30 segundos

Kneel Down Crunches

1 minuto

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