Body Workout

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Amerie .

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

5 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas

High Knees

1 minuto

Left Leg Balance

Left Leg Balance

1 minuto

Arm Pumps

1 minuto

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Personal Workout

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4 mins 40 segs, Moderado

10 mins 30 segs, Iniciante

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