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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Legs
Legs
1 minuto
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
50 segundos
In and Outs
In and Outs
40 segundos
Arm Pumps
Arm Pumps
40 segundos
Corpse
Corpse
1 minuto
Stretch After Thigh Work
Stretch After Thigh Work
30 segundos
Strike Downs
Strike Downs
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
50 segundos
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
30 segundos
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
1 minuto


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4 mins 15 segs, Iniciante
My Workout 2
9 minutos, Moderado


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