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Treino Intenso

Physical Challenge

Intenso   5 minutos

Physical Challenge
Descrição

Perform each exercise back to back with as little rest as possible.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

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Intenso 10 min  
Full Body   Exercise Mat

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