Treino para Iniciantes

Warm Up

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Monica Madrigal Beckford

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking High Knees

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Alternating Side Reaches

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1 minuto

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1 minuto

Hop in Place

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