Lower Body

Intenso Duration 37 minutos

Adicionado Por Paul Chadwick

Descrição

Legs workout.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Press

5 minutos

Weighted Front Squat

Weighted Front Squat

6 minutos

Deadlifts

6 minutos

Leg Curls

5 minutos

Bike

10 minutos

Treadmill Running

Treadmill Running

5 minutos

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Core

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1 h 15 m

Arms

Dumbbells, Barbells

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