Boxercise Circuit

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Greg Fearon

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squat & Press

45 segundos

Rest

15 segundos

Mountain Climber

45 segundos

Rest

15 segundos

Kb Swings

45 segundos

Rest

15 segundos

Spidermans

45 segundos

Rest

15 segundos

V Ups

45 segundos

Rest

15 segundos

S Taps

45 segundos

Rest

15 segundos

Press Up

45 segundos

Rest

15 segundos

Press Up Plank

45 segundos

Rest

15 segundos

Dancing Crab

45 segundos

Rest

15 segundos

Cherry Pickers

45 segundos

Rest

15 segundos

Dips

45 segundos

Kn Swings

45 segundos

Rest

15 segundos

Burpees

45 segundos

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