Treino Moderado

Thigh Meat

Moderado Duration 48 minutos

Adicionado Por Aleah Rasshan

Descrição

Get those thighs lean.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Leg Press

2 minutos

90-90 Crunches

1 minuto

Hip Abduction Machine

2 minutos

Hip Addution Machine

2 minutos

Leg Curls

2 minutos

Leg Extension Machine

2 minutos

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3 minutos

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2 minutos

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