Binks Workout 1

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Johnathan Evans

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Flutter Kicks

1 minuto

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Burpees

1 minuto

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Deep Lunges

1 minuto

Floor Wipers

1 min 30 segs

Plank Bird Dog

1 minuto

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