Baixe na App Store
Tags

Descrição

Fitness:-) :-) :-)


Exercises

Conjunto 1: 430 rodadas
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Conjunto 3: 498 rodadas
1 minuto


Treinos Relacionados

Fitnessss
6 minutos, Moderado
Fitness
6 mins 30 segs, Moderado
Getting Fit
8 minutos, Moderado
7:00 Workout
9 minutos, Intenso
Easy But Hard
13 minutos, Iniciante
Fitness Test
9 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Moderado 16 min  
Core   Exercise Mat
Bootcamp I

Bootcamp I

Intenso 1 h 6 m  
Shoulder Wreck

Shoulder Wreck

Intenso 33 min  
Shoulders   Barbell
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Iniciante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intenso 10 min  
Lower Body   No Equipment

Categorias de treino