Intense

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Катерина Кунева

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunch Punches

1 minuto

Right Head to Ankle

Right Head to Ankle

1 minuto

Rest

30 segundos

Front Back Jacks

Front Back Jacks

1 minuto

Foot Taps

1 minuto

Rest

30 segundos

Footwork Squat Drill

Footwork Squat Drill

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Fast Crunches

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

Lying Torso Twist

Lying Torso Twist

1 minuto

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