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Treino Intenso

Boxercise 200613

Intenso   11 minutos

Greg Fearon
 		    Adicionado Por Greg Fearon
Boxercise 200613

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Diamond Pushups
30 segundos
Squat Thrust
30 segundos
Kb Double High Pull
30 segundos
Curl & Press
30 segundos
V Sit Up
30 segundos
Plank Walk
30 segundos
Rest
30 segundos

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