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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Cat Cow
Cat Cow
30 segundos
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 minuto
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
1 minuto
Cobra
Cobra
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Chaturanga
Chaturanga
30 segundos
Corpse
Corpse
1 minuto


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19 mins 35 segs, Moderado


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