Elliptical

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Kathryn Douglas

Descrição

Bailey first elliptical workout!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Level 5 / Incline 6

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Level 8 / Incline 8

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Backwards - Level 6 / Incline 4

5 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Backwards - Level 8 / Incline 0

2 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Level 6 / Incline 10

5 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

Backwards Level 8 / Incline 6

5 minutos

Conjunto 7: 1 rodada

Backwards - Level 10 / Incline 2

2 minutos

Conjunto 8: 1 rodada

Level 6 / Incline 10

2 minutos

Conjunto 9: 1 rodada

Level 8 / Incline 8

2 minutos

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30 minutos, Moderado

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