Treino Moderado

Quick Back Workout

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Noah Carter

Descrição

Workout you're back with these quick workout!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Flying Supermans

Flying Supermans

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Supermans

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Conjunto 3: 1 rodada

Flying Supermans

Flying Supermans

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Lying Supermans

Lying Supermans

45 segundos

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