6 Pack

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Jose Torres

Descrição

This is for personal use but you are welcomed to use if you want c:

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Crunches

1 min 30 segs

Rest

1 minuto

Side To Side Crunches

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Side To Side Crunches

1 min 30 segs

Rest

1 minuto

Floor Wipers

1 minuto

Rest

1 minuto

Floor Wipers

1 minuto

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Crunches

6 minutos, Intenso

Crunches

10 minutos, Moderado

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6 Pack

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