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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Sit-Ups
Sit-Ups
40 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Crunches
Crunches
45 segundos
V-Ups
V-Ups
45 segundos
Rest
Rest
45 segundos
Hop to Plank
Hop to Plank
1 minuto


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3 minutos, Moderado


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