Abdominal

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Rohit Sharma

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

15 segundos

Plank

2 minutos

Rest

15 segundos

Squats

1 minuto

Rest

15 segundos

Elbow Plank

2 minutos

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