Cardio

Moderado Duration 14 minutos

Adicionado Por Alyssa Clark

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Plank

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Jumping Jacks

2 mins 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

Squats

2 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Plank

40 segundos

Conjunto 8: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 9: 1 rodada

Push Up

1 minuto

Conjunto 10: 1 rodada

Squats

2 minutos

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