Treino Moderado

Hi

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Sarah Williams

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Knees

1 minuto

Cabbage Patch

2 minutos

Jumping Jacks

1 min 30 segs

Jump Rope

1 min 20 segs

High Intensity Running

High Intensity Running

2 minutos

Straight Punches

Straight Punches

2 minutos

Burpees

1 minuto

Rest

30 segundos

Burpees

1 min 10 segs

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Getting Started

Getting Started

1 hora, Moderado

12 mins 15 segs, Iniciante

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