Ripped Core

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Dave Kroeger

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Cable Crunches

1 minuto

Weighted Chin Ups

1 minuto

Two Minute Plank

1 minuto

Diamond Pushups

1 minuto

Leg Raises

1 minuto

Barbell Bicep Curls

1 minuto

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minuto

Inward Wrist Circles

Inward Wrist Circles

1 minuto

Shoulder Press

1 minuto

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